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一天之中晨起時鍛煉相對較好。晨起時空氣比較清新，患者此時進行鍛煉，如有氧運動、跑步、散步等，均可以鍛煉心肺功能，而避免支氣管吸入大量的污染氣體。而且此時患者消化系統(tǒng)也處于相對休息狀態(tài)，通過鍛煉可以刺激消化功能，但并不會引起消化不良。如果患者在中午或者晚上再進行鍛煉，由于進食間隔時間較短，病人在運動的過程中，可能會出現消化道不良反應，如腹痛、腹脹等，可能影響運動效果。另外，中午或晚上空氣污染相對明顯，此時鍛煉除吸入空氣外，還會吸入大量的粉塵，從而刺激氣管和支氣管，影響心肺功能。因此，在每日晨起時進行鍛煉相對較好，而在其他時間鍛煉，應根據不同的空氣條件決定。另外，在鍛煉之前需要短期禁食，不能剛進完食開始鍛煉，否則會導致不舒服的癥狀出現。