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懷孕可以使用手機，無需過于擔心由手機所引起的輻射問題。懷孕期間要減需少手機的使用，尤其是平時過多看手機，會增加眼睛負擔。在懷孕中晚期，孕婦要有一定的活動量，不僅要增強體力為分娩做準備，還要適當控制體重，只有適當活動和運動，才能有效控制體重，減少孕婦體重增加過多或胎兒過大的風險。孕期建議進行適當活動，過多看手機不僅會減少活動和運動時間，如果看手機時姿勢不正確可能會引起腰骶部疼痛。本來懷孕期子宮增大就會增加腰骶部神經、韌帶的壓力，導致腰部疼痛，如果長期采取不正常的仰臥或斜靠姿勢，會導致腰痛加重。