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懷孕晚期如果孕婦沒有不適癥狀，如腹痛、陰道出血、前置胎盤，或者嚴重妊娠期高血壓等情況，建議孕婦適當多活動，懷孕晚期多活動具有以下優點：1、鍛煉身體：多活動有助于孕婦鍛煉身體，增強身體肌肉強度，對于女性自然分娩具備一定的儲備作用；2、控制體重：懷孕晚期適當增加活動，有助于控制體重，由于妊娠晚期體重明顯增加，胎兒如果生長過快，可能會導致巨大兒發生，而巨大兒為導致女性難產以及分娩過程中造成新生兒和孕婦身體損傷的重要因素。所以在妊娠晚期，孕婦如果沒有不適癥狀，適當增加活動有助于孕婦體重控制，以及有助于減少胎兒體重增加，可以幫助孕婦自然分娩。在懷孕中晚期，建議孕婦適當增加活動，尤其對于部分妊娠期糖尿病孕婦而言，適當增加活動有助于控制血糖，避免妊娠期糖尿病血糖控制不良，避免導致胎盤功能不良。