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頻繁打瞌睡，常見于以下幾種原因：1、睡眠因素：睡眠不足或睡眠質量不好時，如經常失眠或夜間只睡1-2小時，亦或是有明顯多夢、睡眠較淺、失眠、睡眠不規律等，可引起第二天打瞌睡；2、OSAHS：即睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，患者即便晚上睡眠時間相對較長，如7-8小時或更久，但睡眠過程中因打鼾而呼吸暫停，可導致頭部缺氧，第二天起床后會感到昏沉、疲乏，從而經常打瞌睡；3、腦動脈硬化：長期基礎疾病引起腦動脈硬化時，會導致頭部供血不好，進而引起白天打瞌睡、無精力等。