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肋骨骨折是相對比較常見的胸廓骨折，通常單根肋骨骨折好得比較快。患者多吃雞蛋，多喝牛奶，多吃動物的精瘦肉、動物蛋白等可以促進骨折恢復。因為兩側肋骨的完整，保證骨折肋骨的相對制動，有利于愈合。骨折愈合的時間主要有賴于營養的充足，局部骨折的制動完好，避免增加新鮮的損傷，骨折斷端盡量減少活動，則愈合較快。在生活中應該多吃高蛋白、高鈣、易消化的食物，保證患者的營養充足，有利于骨折愈合。保證人體正常的營養狀態，營養充足，骨細胞的生長有好的環境、好的基礎，骨折愈合更快。