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對(duì)于大多數(shù)女性，月經(jīng)期可以適當(dāng)喝黑糖姜茶。黑糖姜茶和紅糖姜茶的功效類似，有溫經(jīng)活血的作用，但其作用較緩和。女性在月經(jīng)期有經(jīng)血排出，由于免疫力降低，比平時(shí)更怕冷。而月經(jīng)期適當(dāng)喝黑糖姜茶可促進(jìn)體內(nèi)淤血更順利地排出，達(dá)到推陳出新的作用，還可以溫暖子宮，改善痛經(jīng)、月經(jīng)血塊多，甚至手足冰涼等癥狀。但部分女性月經(jīng)量較多，甚至已經(jīng)出現(xiàn)貧血癥狀，這時(shí)需謹(jǐn)慎服用黑糖姜茶，因?yàn)楹谔怯幸欢ǖ幕钛饔茫煤罂赡軙?huì)造成月經(jīng)量進(jìn)一步增多，建議這類女性少喝或不喝。