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糖尿病晚上11點(diǎn)睡覺，需要根據(jù)不同情況分析，通常與作息時間規(guī)律情況、血糖控制情況有關(guān)。1、作息時間規(guī)律情況：如果作息時間規(guī)律，晚上11點(diǎn)睡可能相對較晚。如果是特殊的工作或者有特殊情況，白天有補(bǔ)償性睡眠，并且能夠保證睡眠時間，可以11點(diǎn)左右睡覺，但如果白天沒有補(bǔ)償性睡眠，如沒有午休、倒班的休息，晚上11點(diǎn)睡覺可能比較晚，作息時間不規(guī)律，對血糖有一定的影響；2、血糖控制情況：如果血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)，相對睡晚一點(diǎn)對血糖影響不大。如果本身血糖波動較大，血糖水平較高，胰島功能不好，還容易出現(xiàn)低血糖和高血糖這種比較大的差異，在這個情況下，睡得比較晚會影響到第二天早晨的空腹血糖，可能還會出現(xiàn)夜間明顯的血糖波動。所以，晚上11點(diǎn)睡覺是否好，要看作息時間的規(guī)律情況，還有本身血糖的控制情況。