- 三文魚的營養價值是什么
-
參與醫生
安徽中醫藥大學第二附屬醫院 程姐 主管護師
三文魚也叫撒蒙魚或薩門魚，是西餐中較常用的魚類原料之一。從營養學角度講三文魚的營養價值有：
1、含有大量的不飽和脂肪酸，即歐米伽3，可以增加血管彈性，對心血管疾病起到預防作用；
2、含有人體所需的維生素D，能夠促進鈣的吸收；
3、三文魚是黃金食物，其維生素E和歐米伽3的比例為0.73。三文魚可以補充人體所需的歐米伽3，即不飽和脂肪酸。
相關視頻
-
15764時長02:11
北大人民醫院
-
28790時長01:47
中日醫院
-
42673時長02:15
北京宣武醫院
-
64665時長02:06
北大一院
-
88663時長01:34
河北省人民醫院
- 54692次播放
- 47241次播放
- 68925次播放
- 23068次播放
- 98646次播放
- 22320次播放
- 51206次播放
- 61086次播放
- 21564次播放
- 78530次播放
- 28179次播放
- 69683次播放
- 10665次播放
- 80455次播放
- 27343次播放
