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前列腺炎的自我療法有哪些
- 前列腺炎的自我療法有哪些
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參與醫(yī)生
杭州市紅十字會醫(yī)院 陳望強 副主任中醫(yī)師

前列腺炎的自我療法包括以下幾點:
1、規(guī)律性生活;
2、減少飲酒或禁酒;
3、避免食用過度辛辣食物;
4、減少食用海鮮;
5、避免久坐;
6、規(guī)律作息;
7、注意外陰清潔;
8、適當鍛煉:可增加身體抵抗力,如慢跑、斜坡慢走、游泳、爬山等;
9、熱水坐浴:適合于疼痛癥狀明顯的患者;
10、穴位按摩:常用關元穴、三陰交及足三里穴,按摩時間為一次五分鐘,一天一到兩次。

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