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一般需要補充雌激素的食物是對于更年期女性而言，如果更年期癥狀比較明顯，可以補充植物雌激素，實際上從治療的角度講沒有這個必要。有的食品里頭雌激素多，那跟人體雌激素是不一樣。如果確實需要補雌激素，應該科學合理的選擇劑量比較穩定的雌激素如替勃龍。但補雌激素一定要注意，就是要除外生殖系統的腫瘤，還有乳腺腫瘤，這樣才可以適當補雌激素。當然食物里頭的雌激素畢竟是有限的，含量很少的，如果確實需要補充，建議應該在醫生的指導下進行補充。通過食物來補充雌激素，現在沒有嚴格的科學依據，只是有些人認為如大豆里頭雌激素多，植物雌激素跟人雌激素是不一樣的，建議如果確實需要補，應該在醫生指導下用藥物進行少量補充。如果雌激素補充過多，可以誘發生殖系統的腫瘤，還可以造成其他后果。大部分人是不需要補的，如果是確實需要補，應該是在醫生指導下，除外禁忌癥進行小劑量補充。