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熬夜對心臟會產生很大的不良影響，睡眠不足，尤其是缺乏深睡眠，容易對植物神經系統的調節功能產生重大影響，導致植物神經功能紊亂，造成血壓變化、加重血管負擔。可能會加重血管的動脈硬化等病變產生，進一步發生血管硬化、循環障礙等疾病。并且由于沒有很好的休息和調整，導致心臟供血不足，過分疲勞、心率加快、心臟節律發生變化，可以造成心肌損害等。如果由于熬夜造成植物神經功能紊亂，心肌負擔加重、血壓波動、供血障礙等，對心臟本身的損害非常嚴重。不僅會導致功能變化，還會引起器質性變化。心肌、營養調整等各方面無法得到很好地修復，長期以往會導致器質性疾病，包括心絞痛、心肌梗死等心血管系統疾病。所以需要改變熬夜的不良習慣，調整作息、保證睡眠，良好的睡眠對于機體具有很好的作用。