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其實兒童一般不缺鈣，每天只要攝入500ml的奶，都不用單獨地補充鈣，出現佝僂病的主要原因是缺乏維生素D。維生素D對兒童的好處，就是可以預防和治療維生素D缺乏性佝僂病，可作用于以下部位：1、腸道：維生素D作用于腸道，幫助鈣吸收；2、骨骼：可以促進舊骨的溶解、新骨的形成，即促進骨的新陳代謝，骨才能夠長長、長粗，這樣兒童才能夠有骨骼的正常發育過程；3、腎臟：如果身體里血鈣濃度低，腎臟會從尿液中減少鈣的排出，以保證身體盡量維持鈣離子的正常水平。所以維生素D通過對腸道、骨骼和腎臟的調節作用，來維持身體血鈣的正常的水平。