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目前一般建議兒童吃維生素D吃到2歲，國際上也有一些組織認為，兒童吃維生素D的時間可以適當地往后延長，比如延長到6歲左右。因為維生素D對兒童的生長發育和營養的吸收必不可少，維生素D能夠促進鈣、磷的吸收。兒童生長發育當中，骨骼的生長，鈣元素必不可少。所以，每天給兒童補充維生素D400-500IU，能夠很好地促進鈣的吸收，以免發生缺鈣的癥狀。如果兒童缺鈣，就會導致佝僂病的發生，對于大一點的兒童，佝僂病就表現為雞胸、漏斗胸，以及下肢的O型腿、X型腿，影響骨骼的發育。另外，維生素D對兒童的免疫功能也非常重要，如果缺乏維生素D，會引起兒童免疫功能下降，容易患各種感染性疾病，這也是目前國際組織認為可以把維生素D服用的時間適當延長的原因。