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產后虛羸的調理方法包括： 1、飲食方面：因生產過程難免造成產婦失血，可多食用紅棗等補血類食物，忌生冷刺激、不潔或溫度過高的食物，避免造成患者腹瀉或大汗； 2、情緒方面：產后經血不足易導致產婦疲倦、乏力、頭暈、失眠等癥狀，同時與患者情緒有較大關系，患者保持心情舒暢有利于恢復； 3、注意個人衛生：避免產后虛弱導致病邪入侵； 4、針灸治療：需根據患者實際情況，對不同穴位采取補或瀉的治療方法。