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患者午睡時突然抖動，通常情況下是正常生理現(xiàn)象，屬于睡眠肌陣攣。午睡突然抖動，主要是即將入睡時，大腦失去對周身肌肉的控制，出現(xiàn)肌肉的自發(fā)抖動，可導致患者睡眠中斷，屬于正常生理現(xiàn)象。如果日常生活中出現(xiàn)類似情況，不必過分擔憂，可以接著睡或做其他事情。患者睡眠不佳、睡眠時出現(xiàn)肢體抖動或其他異常，可能與睡眠姿勢不良或睡眠時的情緒相關(guān)。建議睡眠時盡量保持良好的情緒、舒暢的心情，有助于睡眠。如果患者的肢體抖動是偶爾出現(xiàn)，一般不必擔憂，如果出現(xiàn)的次數(shù)較多或發(fā)作較頻繁，可能需要引起重視，建議到相應(yīng)科室或睡眠中心進行相應(yīng)的診斷和治療。