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頸椎酸痛是頸椎病較常見的早期癥狀之一，其治療方法如下： 1、雙手放于頸椎處，進(jìn)行自我按摩； 2、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如擴(kuò)胸運動、游泳、打羽毛球等； 3、晚上睡覺時風(fēng)扇、空調(diào)不能直接對著頸后部吹，以免頸部受涼，引起頸部酸痛； 4、平時要注意正確坐姿，以免導(dǎo)致頸部肌肉受到不正確牽拉、勞損，從而引起頸部酸痛； 5、避免長時間低頭工作。