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- 糖尿病患者能吃枇杷嗎
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
枇杷本身含糖量并不是特別高，糖尿病患者可以食用。但糖尿病患者血糖特別高時并不推薦吃大量水果，雖然含糖指數不是很高，但實際還會有一些糖分，如果血糖太高，食用后造成血糖的波動可能會較大。因此建議在血糖控制比較平穩，或控制血糖＜8mmol/L，餐后2小時血糖＜10mmol/L時，可以少量吃枇杷。此外在吃水果時盡可能一次不要吃太多，可以上午9-10點鐘吃1-2個，下午2點鐘吃2個，或者晚上睡覺之前吃1-2個，這樣影響不會太大，也不會造成血糖短時間內波動太大.如果一次食用過多，會影響血糖，另外吃枇杷時盡可能避開正常進餐時間，避免空腹吃，不要吃完飯立刻吃，吃了正餐2個小時后可以適當吃一些。
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