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糖尿病患者可以適量吃枇杷果。枇杷果口感鮮美而且營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，也有一定的含糖量，升糖指數(shù)并不高。糖尿病患者適量吃枇杷果，當中豐富的膳食纖維一方面有助于延緩糖的吸收，對于糖尿病患者減少血糖的波動有一定的幫助。豐富的膳食纖維也有助于延緩膽固醇的吸收，對糖尿病患者血脂的控制也有一定的幫助。糖尿病患者適量吃枇杷果，豐富的膳食纖維對于糖尿病患者胃腸功能的改善也有一定的作用。因為膳食纖維幫助糖尿病患者刺激胃腸的蠕動，增加飽腹感，減輕饑餓感，能夠幫助糖尿病患者規(guī)律地排便。糖尿病患者每天可以吃200g左右的枇杷果，相當于半個拳頭大小。當然吃的時候盡量把血糖控制穩(wěn)定和相對滿意，如空腹血糖穩(wěn)定在7mmol/L左右，餐后2小時血糖穩(wěn)定在10mmol/L以內(nèi)，這時適量吃枇杷果對血糖的影響相對小。枇杷果應(yīng)該兩餐之間吃，不要餐前、餐后馬上吃。還要注意盡量和其他的水果交替地食用，不僅生活質(zhì)量會提高，營養(yǎng)也會更加均衡。