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肩袖損傷康復訓練方法主要包括： 1、患者在肩愈合的前提下，可在醫生指導下進行肩關節活動度訓練，患者可進行前屈、外展、后伸、內旋、外旋等運動； 2、患者在完成肩關節活動度訓練后，需對肩肱節律進行調整，使患者的運動姿勢更加美觀； 3、患者最后還需進行肩關節本體感覺訓練、控制能力訓練、神經肌肉控制訓練，以促使患者獲得更好的運動能力。