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痰液如果是黏痰或者濃痰，通常會出現不容易咳出的情況，特別是對于年老體衰的患者，可以采取一些辦法使痰液更容易咳出。1、食物：可以選擇富含水分的食物，可以增加機體水分的攝入量，通過濕化氣道，稀釋痰液，幫助痰液排出；2、藥物：可以直接口服祛痰的藥物，如氨溴索，可以刺激氣道漿液的生成，從而稀釋痰液。還有桉檸蒎或者桃金娘油，此類藥物可以刺激氣道纖毛上皮擺動，通過氣道上皮纖毛的擺動，將氣道內的痰液排出體外。除此之外，也可以霧化吸入生理鹽水或者祛痰藥，如N-乙酰半胱氨酸，可以濕化氣道，同時也能溶解痰液中間的二硫鍵，使痰液變得稀薄，更容易咳出。這些方法可以重疊使用，比如在做霧化的同時，也可以口服氨溴索或者桉檸蒎，再加上飲食控制，就雙管或者三管齊下，盡快將痰液咳出，才是比較科學的方法。