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正常成人在安靜狀態(tài)下，心跳應(yīng)該在60-100次/分，此為比較經(jīng)典的觀點。目前更多資料顯示，50-100次/分的心跳正常、合適。 心率受到的影響的因素較多，長期受年齡影響，青少年、兒童心率比較快，成年之后逐漸減慢，老年可能更慢。但也受短期影響，如情緒激動、運動、生氣、發(fā)熱等，尤其是劇烈體力活動時都會讓心率加快，甚至有可能達到160-170次/分。夜間熟睡時心跳可能在30-40次/分，清醒狀態(tài)下正常心率可能在60次/分左右，但使勁憋氣后心率可能會下降，主要由調(diào)節(jié)心率平衡性，尤其是交感和副交感神經(jīng)調(diào)節(jié)決定。 對于高血壓、冠心病、心肌缺血和心力衰竭的病人來講，希望心率稍慢。高血壓病人不希望超過75次/分，嚴重的冠心病和心力衰竭病人，希望其心跳在60次/分甚至50-60次/分。