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脖子、肩膀酸痛，一般是醫(yī)學(xué)上稱的頸肩綜合征，多半是壓迫到上肢神經(jīng)引起。它和肩周炎是有區(qū)別的，肩周炎是本身肩關(guān)節(jié)周圍發(fā)炎，有廣泛的壓痛點(diǎn)，即壓痛點(diǎn)很多，還會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限，不能上舉，連后舉都不行。頸肩部疼痛，是頸椎引起的肩部癥狀，即是頸肩腰腿痛。首先是在耳穴上的肩穴、頸椎穴，貼上耳穴，然后在它相對(duì)應(yīng)的背部耳穴上貼上耳穴，馬上按，會(huì)馬上好。另外，可以進(jìn)行按摩，揉、滾、點(diǎn)、壓都可以。如果癥狀還不緩解，可以局部注射地塞米松，起到止痛、消炎、消腫的效果。