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雙側肩膀酸痛可能與頸椎有關，部分患者頸椎病變，會出現雙側肩膀酸重的癥狀。高低肩也會導致雙側肩膀酸痛，因為上行的肌肉太緊，低肩肌肉下沉，導致歪斜的狀態，時間較長就會出現酸痛。出現高低肩的原因與平時的習慣有關系，比如單肩膀背書包等原因導致的高低肩。 頸椎病的患者，因為長期低頭導致肌肉松弛，斜方肌會出現酸重的癥狀。因此，如果出現雙側肩膀酸沉，需要排除是否為頸椎或者高低肩的問題。如果出現上述問題，應從平時的習慣入手，比如經常性的多抬頭、調整坐姿、使用雙肩背書包或者斜挎包等。如果多注意體態的姿勢，可有效減輕肩膀疼痛。