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椎間孔鏡髓核摘除術(shù)雖然創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，但是也要三分治七分養(yǎng)，所以術(shù)后并不能放任自由，有很多的注意事項(xiàng)，這些注意事項(xiàng)主要包括： 1、手術(shù)后2-5個(gè)小時(shí)應(yīng)該盡量嚴(yán)格臥床，不要下地，目的在于對(duì)傷口進(jìn)行止血，防止形成血腫； 2、術(shù)后4-6周應(yīng)盡量臥床，但可以適當(dāng)下床活動(dòng)，每次15分鐘，次數(shù)不要太多，以沒(méi)有腰部不適為準(zhǔn)，特別對(duì)于術(shù)后尚有腰痛，椎間盤巨大突出、廣泛膨出的患者更要注意，患者臥床能讓纖維環(huán)充分的修復(fù)，防止椎間隙變窄，向后突出引起腿痛的復(fù)發(fā)； 3、術(shù)后三個(gè)月內(nèi)不得過(guò)勞，半年內(nèi)不得從事彎腰或長(zhǎng)時(shí)間蹲著工作和活動(dòng)，禁止抬重，減少?gòu)澭? 4、術(shù)后分別于一個(gè)月、一個(gè)半月、三個(gè)月、半年、一年時(shí)間到醫(yī)院定期復(fù)查。三個(gè)月或半年的時(shí)候，可以做核磁或者CT檢查，了解手術(shù)后椎間盤突出的恢復(fù)情況。 5、隨時(shí)根據(jù)病人的情況，指導(dǎo)病人術(shù)后功能鍛煉、增強(qiáng)腰背肌的功能，避免椎間盤的復(fù)發(fā)。