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失眠的情況非常多，分原發性失眠和繼發性失眠。原發性失眠是大部分失眠的人的一個特征，以現有的手段找不到失眠原因，這種人一般有家族史、遺傳背景。可能父母兄弟姐妹都有失眠的歷史，而且從很小的青春期之前就有失眠的現象，隨著年齡的增大失眠越來越嚴重。這種人往往需要采用所謂的安眠藥治療，往往要采取短效的間斷治療，盡量避免長時間服用安眠藥。另外要鼓勵病人用心理放松療法、行為療法治療失眠。 還有一種就是繼發性失眠，繼發性失眠分兩種情況： 1、精神類的疾病比如精分，抑郁焦慮，可以用安眠類的藥，主要運用精神分裂癥的藥物和抗抑郁和抗焦慮的藥進行治療； 2、軀體疾病比如疼痛、呼吸疾病、心臟疾病，可以對睡眠產生很大的干擾。這些疾病治好之后，可能會對睡眠的改善提供一定的幫助。