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痛風(fēng)可以喝羊奶，羊奶不僅含鈣量比較高，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)，此類蛋白質(zhì)多是優(yōu)質(zhì)蛋白，大部分都能被機(jī)體吸收利用。除了蛋白質(zhì)以外，羊奶還含有多種維生素以及對人體有益的成分。羊奶不含有核蛋白，所以在體內(nèi)代謝不產(chǎn)生嘌呤，對體內(nèi)的尿酸沒有明顯的影響。羊奶本身也是低嘌呤含量的食物，對于痛風(fēng)急性發(fā)作期以及痛風(fēng)間歇期的患者而言，羊奶是比較好的飲品。對于痛風(fēng)急性發(fā)作期的患者，由于要限制每天蛋白質(zhì)攝入總量，所以羊奶對于患者而言是非常好的蛋白質(zhì)補(bǔ)充來源。羊奶每天攝入的總量，要根據(jù)一天各種食物中蛋白質(zhì)含量總和決定，對于痛風(fēng)而言，建議每天攝入的蛋白質(zhì)不超過每公斤體重0.8g，是比較適宜的攝入量。但是部分患者對羊奶的味道不耐受，另外部分患者的血脂有時會出現(xiàn)異常的情況，例如高脂血癥等。所以對于喝羊奶的患者而言，如果同時有高脂血癥的情況，建議喝脫脂羊奶。