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維生素E的功效與作用

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 黃青 主任醫(yī)師
維生素E是常見的一種脂溶性維生素,對于人的健康有非常重要的意義。人體攝取維生素E主要是通過口服或者外用都可。口服維生素E能起到抗氧化的作用,因為人體通常在代謝過程中會產(chǎn)生很多代謝產(chǎn)物,比如自由基,其對人體有較大的傷害。維生素E可以有效地對抗自由基,對人體的健康有較大的意義,同時外用維生素E,比如用維生素E膠丸涂在面部當作精華素用,會有很好的抗氧化作用,使肌膚處在有活力的健康狀態(tài),所以不容易長皺紋,同時呈現(xiàn)一種健康光彩,具有一定的美白作用。因此建議患者有條件時經(jīng)常口服或者外用維生素E,保持皮膚健康。
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