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腳面疼指的是足背疼，足背疼常見原因有高弓足、足舟骨痛、跗骨竇綜合征等。 足舟骨處于腳背的內側，久站或長距離步行，足部過勞時容易刺激足舟骨發炎，出現足舟骨的疼痛。另外，足舟骨附近有許多關節，足舟骨附近的關節過勞后會出現慢性疲勞性損傷，會出現關節囊、韌帶甚至軟骨的破壞，導致足背疼痛。 足背外側有跗骨竇結構。跗骨竇綜合征是足背痛的一個常見原因，發生跗骨竇綜合征后，要減少步行，可考慮足底應用矯形支具，分散跗骨竇部的應力，跗骨竇局部可以外用活血化瘀的中藥或非甾體類消炎藥物外用，疼痛劇烈時可口服非甾體類消炎藥，封閉治療能夠比較快速的緩解疼痛。久治不愈的足背痛，建議及時就醫，在醫生指導下合理治療，避免耽誤病情。