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4歲的寶寶出現便秘，要結合飲食、藥物、排便訓練，幫助寶寶緩解癥狀。最基礎的是要注意做好飲食調整，保證充足進食量，同時保證合理的進食結構，如碳水化合物、脂肪、蛋白質等要均衡攝入。同時特別重要的一點，要增加膳食纖維攝入，讓寶寶多吃谷物或新鮮蔬菜、水果，如西梅、蘋果、梨、豆、甜薯等，膳食纖維含量較高。另外讓寶寶多喝水，保證入量，有助于大便性狀改善，屬于最基礎、最根本的處理方式。除此之外可以給寶寶添加藥物，如含有益生元的益生菌，包括乳果糖、聚乙二醇等，可以在便秘急性期調整大便性狀，緩解便秘。因為有些寶寶可能排便疼痛，所以忍便不排會形成惡性循環，藥物可以幫助打斷惡性循環，盡快緩解便秘癥狀。除此之外，對于4歲的寶寶來說，也可以適當訓練排便習慣，培養良好的排便習慣，對于便秘緩解有較大好處。