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體重過低的人比較容易患骨質疏松癥，因為骨骼是一種重力感受器官，負荷會刺激骨生成，體重輕的人對骨的負荷也輕。而且肌肉收縮會刺激骨生成，體重過低的人如果肌肉量少，也會加重骨質疏松癥。如絕經后女性可根據年齡、體重推測骨質疏松癥的風險，年齡越大、體重越低，則骨質疏松風險就越高。但是并不是說體重越重就會對骨骼越有利，肥胖患者骨質疏松癥的風險也是增高的，所以要把體重維持在合適的范圍。如果體重過低，可以通過合理飲食改善，尤其是要給予適量蛋白質的攝入，及進行適當的運動來增加體重，以增加肌肉量，降低骨質疏松的風險。