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血壓高可以吃芒果嗎

參與醫生

武漢大學中南醫院 王智泉 主任醫師
高血壓患者如果喜歡吃芒果,通常可以吃。芒果屬于水果類食物,含有豐富的維生素和纖維,還包括多種電解質和微量元素。而血壓升高的患者,除常見的發病機制,如鹽負荷過重、交感神經興奮性增高,或者腎素-血管緊張素-醛固酮活性的增高之外,與微量元素的缺乏、電解質紊亂也密切相關。因此,血壓高的患者如果喜歡吃芒果,可以進食。血壓高的患者在飲食方面,講究飲食的均衡搭配,包括蛋白質、脂肪的攝入,還有碳水化合物的提供,其中包括維生素的攝入,還有微量元素的攝入也非常重要,如低鉀。低鉀狀態下,不利于血壓的治療。高血壓患者在飲食方面、生活方式的改善,強調的是限制鈉鹽的攝入,主要是因為我國很多高血壓的患者都是鹽敏感機制,即在選擇食物時,通過鹽攝入的控制,有利于血壓控制。總而言之,如果是一位血壓升高的患者,可以吃芒果,以補充大量的維生素、纖維、微量元素和電解質。
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