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維生素D在早餐以后服用效果較好，維生素D是一種脂溶性維生素，兩餐之間服用脂類物質較少，不利于維生素D吸收。白天維生素D活性較強，能夠促進鈣、磷的吸收、利用。孩子需要多參加室外活動，嬰兒可以曬太陽，進行適當遮蓋。曬太陽有助于促進維生素D的合成，能夠促進鈣、磷的吸收和利用。嬰兒添加輔食后，需食用富含維生素D的食物，如蛋黃、動物肝臟或魚類等。食物中維生素D容易吸收，能及時發揮活性作用。嬰兒需要均衡飲食，建議在早餐以后額外補充維生素D，隨餐服用。