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140/90是不是高血壓

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 李琳 副主任醫(yī)師
血壓為140/90mmHg,即收縮壓達(dá)到140mmHg,舒張壓達(dá)到90mmHg或以上水平。非同日三次以上在準(zhǔn)確測量血壓的情況下均達(dá)到此水平,可診斷為高血壓,中國的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg。但140/90mmHg的血壓屬于輕度高血壓,即高血壓1級水平。若為初次發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)此數(shù)值的血壓,建議先改善生活方式,如低鹽、低脂飲食??缮龠M(jìn)食加工類食品、腌制食品,注意控制食鹽量,可攝入高鉀食物,如新鮮蔬菜、水果等。同時可進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,控制體重。戒煙、戒酒、保持合理作息,此類生活方式都有助于降低血壓,對于初期血壓高人群,可通過改善生活方式將血壓降至合適水平。
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