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兒童可以吃維生素C片，但是如果是沒(méi)有明顯的維生素C缺乏，沒(méi)有必要額外進(jìn)行補(bǔ)充。因?yàn)槎鄶?shù)食物的維生素C都比較豐富，尤其是各種水果和蔬菜。所以如果兒童正常的均衡飲食，實(shí)際沒(méi)有必要額外服用維生素C片。除非是在疾病狀態(tài)下，或者孩子過(guò)于偏食。維生素C是人的重要維生素，作用較為廣泛，通常作用具體如下：1、能夠促進(jìn)膠原的合成，維持血管壁的完整，防止兒童的出血癥。所以如果維生素C缺乏后，兒童可能出現(xiàn)牙齦出血、皮膚容易出血，稱為壞血病；2、維生素C屬于強(qiáng)還原劑，能夠把體內(nèi)的自由基，即對(duì)細(xì)胞能夠產(chǎn)生損傷的物質(zhì)進(jìn)行清除，增加孩子的抵抗力，能夠促進(jìn)疾病恢復(fù)；3、能夠促進(jìn)鐵的吸收，防止出現(xiàn)貧血等。所以維生素C的作用較為強(qiáng)大，如果出現(xiàn)維生素C缺乏，可以適當(dāng)服用維生素C片。但是由于維生素C屬于水溶性的維生素，如果攝入過(guò)多，從尿中排出，可導(dǎo)致尿呈酸性，容易形成結(jié)晶，也不利孩子的健康。