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尿酸高每天吃1個蘋果比較好。蘋果屬于水果類，屬于低嘌呤飲食。如果尿酸高，說明嘌呤代謝紊亂，應該忌口，不要吃高嘌呤的食物。食物分為高嘌呤食物、中嘌呤食物，以及低嘌呤食物，高嘌呤食物包括海鮮、動物內臟、涮肉等，主要是100g食物中，嘌呤含量≥150mg。低嘌呤的食物，包括牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜及水果、五谷雜糧、米、面。蘋果就屬于低嘌呤食物，100g蘋果中含有的嘌呤類物質＜25mg，1天吃1個蘋果比較好，而且蘋果不加重血尿酸的升高，可以放心大膽地食用。