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孕婦睡前食用蘋果有好處，因為蘋果是一種非常優質的水果，含有豐富的營養物質。特別是對于妊娠期糖尿病，或者糖尿病合并妊娠的產婦，推薦可以食用蘋果，并且睡前也可以食用。但總體而言，蘋果作為水果之一，只能占孕婦孕期營養食譜中的一部分。也就是每個孕婦要根據自己的身體情況，來決定攝入水果的量、蘋果的量。比如妊娠期糖尿病的孕婦，建議1天攝入200g以內的水果，約1個半大的蘋果。所以睡前食用蘋果有益，但最主要的是控制好量。