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導(dǎo)致腿抽筋的原因較多，一般針對(duì)不同的病因，需采取不同方式進(jìn)行治療，具體如下：1、劇烈活動(dòng)：如長(zhǎng)跑、登山、游泳等，一般采取反向牽拉，通過(guò)制動(dòng)、休息，并配合理療、熱敷等方式，即可逐漸緩解。另外，建議患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，盡量選擇較輕微的運(yùn)動(dòng)，并同時(shí)做好運(yùn)動(dòng)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作；2、缺鈣：臨床上較為常見(jiàn)，一般好發(fā)于中老年人群和孕婦。中老年人群主要由于骨質(zhì)疏松以及血鈣流失所致，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢測(cè)，并根據(jù)結(jié)果采取正規(guī)的抗骨質(zhì)疏松治療，從而緩解臨床癥狀。孕婦則由于懷孕過(guò)程中鈣的需求量增加，尤其是孕中后期，孕婦、胎兒均需要大量鈣，如果補(bǔ)充不及時(shí)，則易出現(xiàn)抽筋，建議及時(shí)補(bǔ)充鈣劑；3、著涼：一般由于夏季開(kāi)窗睡眠時(shí)，腿部覆蓋不嚴(yán)所引起，因此睡眠時(shí)應(yīng)注意適時(shí)保暖，避免抽筋。