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左側肩膀疼痛治療方法需根據病因判斷，采取相應治療方法。大部分情況下，無菌性炎癥為主要原因，如凍結肩、岡上肌腱鈣化、肩袖損傷等，部分頸椎病也會導致左肩膀疼痛，具體內容如下：1、理療：適當局部進行熱敷、理療較重要，可以使用熱水袋熱敷肩關節局部，可使軟組織、肌肉、韌帶血液增加，降低炎癥因子、減輕疼痛。可以通過按摩、針灸或貼敷膏藥，進行活血化瘀治療；2、藥物：適當口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布、依托考昔等，根據疼痛程度以及病程長短，選擇1種藥物口服，具有較好抗炎鎮痛效果。如果癥狀持續存在尤其夜間痛較明顯時，應至醫院進行進一步檢查，排除腫瘤因素影響；3、功能鍛煉：每天主動進行肩關節活動鍛煉，如主動屈、伸或旋轉運動，避免肩關節外展、肩峰撞擊等，通過科學鍛能夠改善肩關節活動度，有助于減輕疼痛，促進炎癥消退。因此，需要采取多種治療方法，可使肩關節疼痛逐漸緩解。如果為頸椎病引起需要進行頸肌抗阻訓練，也可以服用非甾體抗炎藥，必要應該進行更多檢查尋找病因。