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大便數(shù)日不解，吃水果馬上排便并不多見(jiàn)，中藥里番瀉葉，泡水喝下后可能會(huì)馬上排便，蘆薈也能夠促使排便。生活中部分水果能夠促進(jìn)排便，但不是立馬就能排便，如蘋(píng)果，含有豐富的膳食纖維，還有香蕉和火龍果，這些食物有潤(rùn)腸通便的作用。如果便秘患者數(shù)日不解或者大便特別干結(jié)、排便費(fèi)力，平常可以多食用上述水果，能夠有效緩解便秘的癥狀。注意香蕉富含鉀，糖尿病腎功能衰竭的患者需要避免食入，地里長(zhǎng)出來(lái)的植物，比如地瓜、土豆等，可能鉀的含量也都偏高。便秘除了飲食療法、水果療法，還可以選擇副作用小的藥物，如西藥有乳果糖、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散等，可以交叉使用，避免一種藥物長(zhǎng)期服用，以免打破身體平衡。