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三歲的寶寶晚上睡覺不踏實，總是翻來覆去，常見的原因見于以下幾個方面：1、三歲的孩子大多已經上幼兒園或者活動的范圍明顯增加，所以當白天接觸人、事或者看比較激烈的動畫片，晚上做夢就會使得孩子激動，睡不踏實；2、孩子可能是存在著喂養不當，存在積食、消化不良的現象，從而引起孩子腹脹、腹部不適，導致孩子睡不踏實，有時候還會由于陣發性的腸痙攣出現腹痛的現象，所以使得孩子睡不踏實；3、孩子缺乏維生素D和鈣劑，使得神經興奮性增高，夜間難以入睡，即使入睡了也睡不踏實，總是翻來覆去，有的時候還會頻繁的醒來，針對孩子這種情況，一定要及時的給孩子補充維生素D和鈣劑。