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便秘首先應進行生活方式和飲食結構調整，如不能緩解再遵醫囑使用藥物。便秘是在消化科門診經常遇見的一種主訴，患者往往表現為排便次數減少，少于每周兩次。或者是在排便的過程當中，出現便塊干硬以及排出困難的情況。便秘的發生常是由不良的生活習慣、飲食結構以及不良的排便習慣導致，所以要想根本的緩解便秘，更多的是強調生活方式和飲食結構的調整。日常生活當中注意多吃粗糧，多吃蔬菜、水果這些富含纖維素的食物。同時要注意多飲水 ，適量的運動。如果通過這些生活以及起居的調整，仍舊不能根本的改變，或者是緩解便秘癥狀的時候，往往會求助于一些藥物。短期之內可以嘗試使用一些，含有大黃、蘆薈、決明子、番瀉葉等在內的中成藥物，但是這類藥物不宜長期大劑量服用。比較安全的，能夠吃的時間比較長一點的通便藥物，主要包括聚乙二醇、乳果糖這類增加大便水分含量的藥物，或者是與調整消化道動力相關的一些藥物。