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手指肌腱斷裂的恢復訓練，是一系列科學有序，并且定期指導和調整的治療方法，一般原則上要早期鍛煉、循序漸進、多種方式兼顧，并且定期調整，同時又包含一系列，包括主動鍛煉、被動鍛煉和康復理療的方法。手指肌腱的鍛煉對術后的恢復至關重要，需要一系列完整有效，并且根據肌腱損傷的不同類型，來進行個性化制定，總體原則如下：1、主動鍛煉：第幾天開始鍛煉，一方面取決于肌腱斷裂和修復的情況，如果肌腱的斷裂修復非常牢固，可以允許在早期，一般是3天開始，進行早期的主動活動。但如果不能確保肌腱的吻合質量，需要適當放緩鍛煉的時間，或者減少早期主動鍛煉的力量，一般可以放緩到3周以上。如果在3周內進行鍛煉，還要注意保護性鍛煉，即需要在石膏和支具的保護下，允許在安全的一定范圍內，不致于導致肌腱斷裂、出現風險；2、康復理療：在肌腱早期鍛煉之后，需要運用康復理療消腫的方式，包括抬舉上肢、局部熱敷，來促進血液循環，促進恢復；3、被動鍛煉：主動鍛煉和被動鍛煉應相配合進行，主動的鍛煉一般主要是鍛煉肌肉的力量，防止粘連，增加關節活動和功能恢復。但在一定范圍內，也會受到肌腱修復的影響，可能需要增加被動鍛煉。此外，被動鍛煉一定要循序漸進，尤其是在早期，不能做擴大幅度、擴大力量的被動鍛煉，以免出現肌腱斷裂，或者發生局部損傷的情況。肌腱的斷裂恢復需要一個連續完整的過程，要在醫生的指導下定期復查，了解康復鍛煉的效果，避免不良反應的發生，并且根據恢復的情況及時調整，才能最大程度恢復功能。