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服用維生素B，尤其是維生素B2以后，會出現(xiàn)尿的顏色發(fā)黃，這種情況屬于正常現(xiàn)象，不需要過分擔(dān)心，因為停止服用以后尿色自然能恢復(fù)正常，但也并非尿越黃越好。維生素B2又名核黃素，是多種酶類的輔酶，參與人體多種生理活動，比如鐵的代謝等。當(dāng)維生素B2缺乏時，會并發(fā)一系列問題，例如陰囊炎、皮炎、唇炎等。在正常生理情況下，男性每日維生素B2需要量是1.3mg/d，而女性為1mg/d，當(dāng)出現(xiàn)維生素B2缺乏時，要補(bǔ)充維生素B2，而維生素B2片的含量為5mg，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人體的生理需要量。進(jìn)入體內(nèi)以后，由于維生素B2溶于水并會存在于血液中，多余的維生素B2會隨著腎臟濾過進(jìn)入到尿液，使尿色發(fā)黃。所以，服用維生素B2以后出現(xiàn)尿色發(fā)黃是正常生理現(xiàn)象，對人體沒有危害，為多余維生素B2的正常代謝。