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熱敷可加速局部血液循環(huán)，使局部組織緊張緩解。熱敷時(shí)需注意溫度，避免溫度過(guò)高導(dǎo)致?tīng)C傷。椎間盤(pán)突出程度及癥狀較輕，如僅腰部存在酸脹感，應(yīng)用熱敷可緩解酸痛。病情嚴(yán)重時(shí)熱敷效果輕微，需向?qū)I(yè)醫(yī)生尋求幫助。 此外，中醫(yī)認(rèn)為熱敷具有活血、祛瘀、止痛功效，屬于常用治療方法，較為方便，熱毛巾或熱水袋、電吹風(fēng)均可。條件允許可在熱敷時(shí)配合具有活血祛瘀、舒筋止痛功效的中藥，效果可能更好。