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21金維他即多維元素片(21)。任何年齡段的孩子都可以吃多維元素片(21)，但是要注意以下幾點：1、注意6個月之內：6個月之內的孩子是乳類喂養，無論是母乳喂養，還是配方奶粉喂養，如果喂養量足夠，能夠滿足孩子正常生長發育的需要，在6個月之內不需要額外補充多種維生素和礦物質，如果進行補充，可能會加重孩子腎臟的負擔，因此，多維元素片(21)一般不宜在6個月以下使用；2、注意3歲以內：多維元素片(21)是片劑，3歲以內孩子盡量不吃片劑，可以吃其他顆粒劑來代替；3、注意劑量：多維元素片(21)是多種維生素和礦物質的復合劑，里面含有維生素A、維生素D、維生素C、維生素B，以及礦物質、鈣、鎂等，這個時候如果給孩子補充多維元素片(21)，同時再補充魚肝油，可能會造成藥物過量的問題，因此在使用的時候要詳細閱讀說明書，不能重復使用，可能會造成中毒的問題。孩子平時要注意均衡飲食，多吃水果、蔬菜，多吃高蛋白的食物，有助于補充孩子生長所必需的維生素和微量元素。