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若坐飛機(jī)時(shí)出現(xiàn)耳鳴，可以做咀嚼吞咽或捏鼻鼓氣的動(dòng)作緩解耳鳴。咽鼓管是連接耳部以及咽部的管道，主要功能是調(diào)節(jié)中耳與外界的氣壓差。在坐飛機(jī)，尤其飛機(jī)起飛與降落時(shí)，氣壓會(huì)劇烈波動(dòng)，咽鼓管無法及時(shí)調(diào)整中耳與外界氣壓的變化，會(huì)使得咽鼓管不通暢，就可能會(huì)引起耳鳴，甚至引起耳部疼痛等感覺。此時(shí)可以通過咀嚼口香糖、做吞咽動(dòng)作以及捏鼻鼓氣等方法，主動(dòng)讓咽鼓管打開通氣，可以有效調(diào)節(jié)咽鼓管中的中耳與外界劇烈變化的氣壓差。當(dāng)氣壓差消除后，耳鳴、耳悶等不良感覺就會(huì)消除。