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手關節不靈活的原因多發，受到很多因素的限制，包括以下幾種方面：1、創傷：與外傷后組織創傷出現僵硬或者組織粘連有關，骨關節創傷、韌帶創傷、肌腱斷裂以及神經損傷都會出現一些后遺癥或并發癥，表現為肌腱粘連或者僵硬，出現不靈活的情況與受傷的部位和受傷的嚴重程度有關；2、勞累：沒有外傷時，出現手關節不靈活與勞累以后組織腫脹有關，主要在關節周圍的結構，比如滑膜、韌帶水腫，嚴重的有腫脹，會累及到關節周圍的肌腱，出現腱鞘炎的情況。腱鞘炎是局部水腫后，在關節部位的增厚、卡壓，出現了不能活動或者不靈活的情況；3、滑膜炎癥：手關節本身有滑膜病變，出現滑膜的增生、滑膜炎或者進一步加重，出現骨關節炎的情況，影響骨關節的活動。可以是損傷、勞累引起，也可以是病理性滑膜炎引起，像類風濕性滑膜炎和痛風性滑膜炎，這種病理性的結構，除了引起局部疼痛之外，會卡壓關節，破壞周圍的骨和軟骨，引起手關節的活動受損；4、占位性病變：占位性病變引起的手關節活動受阻，比如軟組織血管瘤、纖維瘤或者巨細胞瘤，以及關節內囊腫、腱鞘囊腫或者骨腫瘤，這類占位性結構占據了正常關節和腱鞘的空間，阻礙了手關節的正常活動和功能，也會出現手關節活動不靈活的情況。