- 糖尿病可以吃藍莓嗎
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
藍莓的營養豐富，糖尿病患者可以吃，在吃藍莓時要注意以下事項：1、適時食用：血糖高時建議暫時不吃水果；2、適量食用：血糖控制到正常后，一次不要進食過多，攝入量控制在正常人每餐的1/3-1/4，少量多餐，避免血糖波動；3、監測血糖：同樣的水果對于不同的糖尿病患者，升血糖情況不同，監測血糖可以能夠較好的了解水果對自己血糖的影響，避免血糖波動過大，長期控制血糖的同時，享受水果的美味。
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