- 糖尿病可以吃藍莓干嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 卜石 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃少量的藍莓干，但是吃多了也不好。因為果干相對而言，由于濃縮，含糖量比較高，升糖的指數比較大，不推薦大量地吃?？梢陨倭康厥秤?，來調整一下口味、提高口感、提高生活質量。所以對于其他的果干比如葡萄干、北京的果脯，包括其他的蜜餞，還有大棗，都是屬于升血糖比較高的食物?？梢猿允稚俚牧浚遣荒芨?，因為即使吃少量，也還是會升高血糖。但是如果低血糖的時候，可以補充這些果干，有助于使血糖快速升高。
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