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白燈和黃燈哪個對眼好

參與醫生

中南大學湘雅醫院 閔曉珊 主任醫師
無論是黃燈還是白燈,只要光照度合適、角度合適環境燈光設置較好,對眼睛都有好處,具體情況如下:1、光線角度:人眼需要在光亮環境下才可以發揮功能,絕大多數人在暗視的環境下功能會下降。無論是黃燈還是白燈,所有的燈光直接照射眼球都會刺眼,而且光照強度越強,刺眼感覺就會越重,相對對眼睛傷害就越大。所以如果布置室內光線時,光線需要柔和、不刺眼;2、媒介反光程度:另外在光線下使用眼睛時,注意使用媒介的反光程度。即便環境光照度柔和,如果使用閱讀銅版紙反光極強,無論是白光還是黃光,對眼睛都是一種強烈刺激;3、背景燈光:在房間內閱讀或者精細用眼時,建議開背景光,不是只開臺燈。
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